オフィスでヨガ・ピラティス
ヨガ・ピラティスインストラクター派遣
神奈川県内、東京都内などのオフィスでのヨガ・ピラティスレッスンも承っております。
広さはお１人につきマット１枚分のスペースがあれば十分です。会議室・休憩室どこでもレッスンが可能。
また椅子ヨガであれば、オフィスでそのまま瞑想・呼吸・ヨガのポーズをご体験いただけます。
福利厚生の１つとしてヨガは大人気ですが、男性の方の腰痛対策にはピラティスも大変おすすめです。
また精神の安定のために瞑想のみの講座も承っております。
単発、定期的、お試しレッスンなどすべて対応しております。一度お問い合わせください。
料金目安（レッスン時間６０分）
