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認定校
神奈川県
認定インストラクター
ママボールピラティス
沼田 早紀子
【活動地域】
東京都・神奈川県
【資格】
ママボールピラティス
【MBPの養成を受けて感想】
ピラティスの中でも、より「ママ」のための、「ママ」を想った、プログラムをたくさん学ばさせて頂きました。
身体を動かしたいけど中々子連れで行けるレッスンがない、産後の独特な身体の不調を楽にしたい、私と同じように産後太りや産後の体調で悩むママさんたちへしっかりレッスンをお伝えし、MBPスローガン「ママだって諦めない」を体現していきたいと思います！
【メッセージ】
はじめまして、2017年生まれの男の子ママです。元々健康オタクで、試したダイエットは数知れず。産後どうしても体形が戻らず自身の産後ダイエットをきっかけに、ピラティスインストラクターに。実際に自分の身体でウエスト－10cmに成功した経験から、インナーマッスルを使った女性らしい身体作りをサポートします。#ママでもくびれたい
ホームページ：個人インスタグラム
AI
【活動地域】
横浜
【資格】
ママボールピラティス
【MBPの養成を受けて感想】
何よりも子連れで受けられるというところにまず惹かれました。
こういった養成コースはあまり無いと思うので、私にはとても魅力的でした。
講座は短期間でしたが、少人数でわからないところはすぐに質問できたりして、とても充実した時間でした。
【メッセージ】
長年バレエダンサーをしていましたが、出産後は今までとは全く違う感覚で、思うように身体が動かせない事、また時間も無い事を実感しました。
産後は心身共に不安定になると思います。
MBPは子連れで受けられるので、お子さんと一緒にリフレッシュしながら、しなやかな身体を作っていきましょう。
ホームページなど：準備中
酒井 雅代
【活動地域】
東京都 江戸川区
【資格】
ママボールピラティス
【MBPの養成を受けて感想】
身体を動かすのは好きだったけど、自分がインストラクターになって教える側になるとは思わなかったです。しかも子供二人もいたので子連れで受講、試験も受けられて、資格も取れるなんてなかなか無いと思い即決しました。先生は体育会系のパワフルな先生ですがみんなを楽しませ、のせて受講時間もあっという間に終わってしまいます。次の日は筋肉痛になりますが。子連れのママさんには本当にオススメだと思いました。
【メッセージ】
子連れでピラティス教室を開いてる所が少ないので需要はたくさんあると思います。受けたいけど受ける所が無い方は自分で教室を開いてしまうのもいいかもしれないです。
私もまだまだインストラクターとしては未熟でピラティスのほんのさわりしかわかってないと思うのでこれからも知識を増やして精度をあげ生徒さん達に指導していければと思っています
スタジオホームページ：準備中
秋塚 潔香
【活動地域】
千葉県 野田市
【資格】
ママボールピラティス
【MBPの養成を受けて感想】
私は、ピラティスというものも何も知らない状態から始めたので出来るかとても不安だったのですが、初めての人が結構いたので、とても安心しました。
教え方も丁寧に説明して貰えたので、とても分かりやすかったです。
動きの感覚を掴むのが難しい時は、その都度、みんなで感覚をシェアしながら出来たので、他の人がどの部分を難しいと思うかが分かってとても勉強になりました。
また知識の部分では、ピラティスとヨガの違いだったり、産前産後の女の人の体の変化やメンタルの変化なども勉強出来て、なるほどと思う事もいっぱいありました。また私は少し産後鬱の傾向があったのですが、勉強することによって、漠然とあった不安が無くなりました。
でも一番良かったなと思ったのは、子供と一緒に参加出来たことです。
子供と一緒にコミュニケーションを取りながら出来たり、子供自身も同じくらいの子と遊ぶのが楽しそうでした。ちょうど6ヶ月なる息子が他の子から刺激を受けて、養成期間中の2ヶ月で色々出来る事が増えて、大きく成長した気がしました。一緒に受けている人達も同じくらいの子供を連れてきてたりしてたので、そこで親子で仲良くなれたり、楽しく学ぶ事が出来ました。
予定も子供の体調などで、急な予定の変更にもとても理解があったので助かりました。自分のペースで資格が取れるのもとても良かったです。
【メッセージ】
少し不安は、ありましたが受けてみたらとても楽しく学べたので、本当に受けて良かったなって思いました。子供達も回を重ねるごとに仲良くなって、親子ともに充実した時間を過ごせて、成長出来きるものでした。ありがとうございました。
ホームページ：準備中
Eri
【活動地域】
東京都 江戸川区スポーツセンターなど
【保有資格】
ママボールピラティス
【養成講座を受けての感想】
子連れで何かを学べる有難い環境はなかなかないものです。子供にもお母さんの頑張っている姿を見せることができるし、お母さんの興味のあることを間近で感じてもらえたのではないかと思いました。
講師のりかさんは一人一人丁寧に見てくださり、質問もしやすくてそのおかげでクラスは毎回良い雰囲気でした。
【メッセージ】
ヨガをお伝えしていると、度々「ヨガでダイエットできますか？」と聞かれることがあります。私としてはノーとお答えしておりました。ヨガはダイエットメソッドではないからです。実際、私の経験上、ヨガをして痩せたことありましたが、太ったこともあります。
ただ、産後の体型を気にされている方を多く目にする中で、ママボールピラティスの存在を知り、しかも子連れでも受講できるということで、今回自分の体を実験台にしつつ講座を受けてみました。
結果、ママボールピラティスを始めて太ももがマイナス1cm引き締まりました。（とはいえ、元々が太かったのであまり見た目にはわかりませんが…）
ピラティスはやはりダイエットには最適だと思います！
皆さまもはじめてみては？！
ホームページなど：facebook
ata
【活動地域】
神奈川県 平塚市
【資格】
ママボールピラティス、キッズヨガ ＆ピラティス
【MBPの養成を受けて感想】
「１講座3時間の単位制＆受講場所も自由に選べること」が、子育て中の私にとっては、とてもありがたかったです。養成講座も試験も子連れの方が多いので、アットホームな雰囲気の中、集中する時は集中して、助け合いながら受講することができました！
MBPはママに限らずできるエクササイズも沢山あると思うので、様々なお客様の悩みに寄り添えるインストラクターを目指して勉強し続けたいと思います。
【メッセージ】
・主に平塚市でストレッチ＆ピラティスやベビーマッサージのレッスンを行なっています。レッスン日程等、お気軽にお問い合わせください！
スタジオ名：Circle
連絡先：メール
瀬川なみ
【活動地域】
神奈川県
【保有資格】
ママボールピラティス
【養成講座を受けての感想】
りか先生のレッスンを受けていて、楽しい！もっと知りたい！と思ったことが受講のきっかけでした。
妊娠中や産後、自分の身に起こったナンダコレ現象について答え合わせができましたし、実技も分かりやすく先生が指導して下さるので、みんなで和気あいあいと取り組むことができました。
何より、講座・試験共に一歳半の子供と一緒に参加することができるのがオススメです。スタジオや時間配分も子供が飽きないように工夫されているので、安心して連れてくることができると思います。
ホームページなど：準備中
川内 百世
【活動地域】
神奈川県 厚木市
【保有資格】
ママボールピラティス
【養成講座を受けての感想】
初めての子育ての時に、24時間の育児や授乳で体調不良になることが多くありました。今回2人目の産後は、しっかりからだを整えて楽しく育児していきたいと思っていたところ、ママボールピラティスに出逢いました。体幹を鍛える方法や効果などを体系的に学べ、仕事にも役立つかもと思い、養成講座の受講を決意。
小さな子供がいると制限されることが多くありますが、子連れでも受講できることが魅力でした。講座は短時間であったので、自分でしっかり復習したりエクササイズを継続することは必要だと思います。
【メッセージ】
体幹を鍛えて健康で美しく、楽しく育児していきましょう！
ホームページなど：準備中
神成
【活動地域】
神奈川県
【保有資格】
ママボールピラティス
【養成講座を受けての感想】
エクササイズの実技や理念において 丁寧に事細かく繰り返しの指導を分かりやすく教えて頂きました。
ママボールピラティスインストラクターを目指すママ達や小さなお子さんを交え何度もエクササイズを勉強し楽しく学ぶ事ができました。
【メッセージ】
自分自身のために始めてみようと思ったママボールピラティス！！自分自身と向き合いそこに諦めず進んでいく大事さを改めて確認することができました。
人の前に立つことが大の苦手な私はこの学んだ中で苦手から楽しいに変えられれば最高だなと思います。この楽しいを沢山の方と共有し合えたら〝尚〟最高です！
ホームページなど：準備中
Moe
【活動地域】
神奈川県、静岡県
【保有資格】
ママボールピラティス
【養成講座を受けての感想】
インストラクターのお仕事に興味があるけど、子供もいるし、ずっともやもやした気持ちでいました。
けど、育児休暇をスキルアップの為に活用したいという気持ちがあったので、
子連れで受講できて資格が取れる、MBP養成講座を知り、『これだっ！』と思いました。しかもお値段も良心的。直ぐに受講を決めました。
最初は正直『初心者の私に出来るだろうか』と不安な気持ちがありましたが、先生の説明は大変分かりやすく、丁寧ですし、とても雰囲気の良い中で学べました。
講座も初心者のわたしでも理解できる内容です。
子供が居ても無理なく通えるスケジュールで、短期間で取得できる為、やる気も継続出来ます。
また、資格を取っても、『その後どうしたら良いんだろう？誰に相談したらいいんだろう？』と不安に思っていたので、
インストラクターデビューのバックアップまでして頂けるのはとても安心です。
【メッセージ】
静岡県静岡市出身で結婚を機に神奈川へ引っ越し、2019年には男の子を出産しました。
育児休暇中、日中は子供と2人きりでいる事が多く、身体を動かす機会もほとんど無かったので、『子連れで行けるヨガでもやろうかなーっ』と思ったのがMBPとの出会いでした。
まさに、『ママのママによるママの為』のメゾット。ピラティスはインナーマッスルを鍛えるので、産後の体型リカバリーには打って付けでした！
家事や育児に追われる毎日ですが、その中でも自分の身体と向き合う時間を持つのは素晴らしい事です。
『ママだって諦めない』を体現出来る環境で、一緒に頑張りましょう♩
ホームページなど：準備中
土佐 美咲
【活動地域】
横浜市戸塚区
【保有資格】
ママボールピラティス・ピラティスボクササイズ
【養成講座を受けての感想】
あっという間の２ヶ月でした。
実技も指導できるよに、ポイントもしっかり教えてくださる講座でしたので、レッスンしてもすぐに役立つことばかりでした。
りか先生の様な楽しい時間を共有できるようなレッスンを心がけていきたいと思います。
【メッセージ】
レッスンなどお問い合わせください
ホームページなど:instagram▶︎ ＠m＿pilates.smile
YUKI
【活動地域】
沖縄・宮古島
【保有資格】
ママボールピラティス
【養成講座を受けての感想】
とてもわかりやすい講座でした。
初心者の私でも丁寧かつしっかり指導していただけて嬉しかったです！
講座の受講から試験まですべて子連れで受けることができるのも魅力でした。子どもがいるから…と諦めることなく、むしろ子連れを後押ししてくれる環境に出会えたことに感謝です。
アフターフォローもしていただけるのも嬉しいです。
私自身も日々成長していけるように頑張りたいと思いました。
【メッセージ】
子どもが小さいから…と諦めずに一歩踏み出してみましょう。
身体を動かすのが苦手でも大丈夫。
自分のペースで毎日続ければ実ります。身体を動かして心も身体もリフレッシュ！楽しい毎日が過ごせますよ。
ホームページなど:準備中
Yumi
【活動地域】
東京・埼玉
【保有資格】
ママボールピラティス
【養成講座を受けての感想】
子連れで参加出来るということが何よりもの魅力でした。子供がいるから…と敬遠しがちなところをハードルを下げてくださり、「私にも出来る！出来ないんじゃなくて、やらないだけだ！」と思わせてくれる講座でした。
先生の講座は楽しく、かつ分かりやすいので、あっという間の時間となりました。分からないところを質問しやすい雰囲気でもあり、有意義な時間を過ごすことが出来ました。
【メッセージ】
「子供がいるから出来ない」から解放されましょう！ママだってリフレッシュは必要！！ピラティスで引き締めて、リフレッシュして、笑顔のママになれば家族もきっと嬉しいはず。
ホームページなど:準備中
NATUKI
【活動地域】
神奈川
【保有資格】
ママボールピラティス
【養成講座を受けての感想】
ピラティス未経験の私が指導者になれるのか！？と不安がありつつも、ピラティスって面白い！そして何か世の中のお母さんの手伝いをしたい！そんな思いからこれだ！と思い講座に参加しました。
レッスンを受けて練習していくうちに、自分もどんどんできるようになる感覚がとても楽しかったです。
ピラティス知れば知るほど奥が深くて面白いです。
お子さん連れでも参加できるのは何より魅力的なところだと思います！
ホームページなど:準備中
三枝ゆみ
【活動地域】
東京
【保有資格】
ママボールピラティス
【養成講座を受けての感想】
なかなか子連れでピラティスを受ける場所が無いと探していたときにHPでたまたま見つけて目に止まり、受ける場所がないなら自分で資格を取ればいいと思い勇気を出して申し込みました。
子連れで受講できるのはもちろん短期間で学べ資格を取れるところがとても魅力的でした。
初心者でも楽しく笑顔もたくさんの中、みなさんと一緒にしっかり細かいところまで学んでいけました。
【メッセージ】
子連れだと資格を取るなんてと諦めていましたが、とても楽しく子供も一緒に遊びながら学べます！諦めずに笑顔で心も体もリフレッシュしていきましょう！
ホームページなど:準備中
平野のり子
【活動地域】
湘南地域
【保有資格】
ママボールピラティス
【養成講座を受けての感想】
『ママが楽しいと子供も楽しい。子供が楽しいとママはもっと楽しい』という先生の思いに感銘を受けました。子連れでママたちの憩いの場所つくりの丁寧さは、とっても勉強になりました。利香先生はいつも丁寧で、子供にも丁寧な接し方に信頼がおける先生です。
短期の講座を受講しましたが、楽しくてもっと学んでいたいと思う時間でした。やはりエクササイズは、楽しく効果的なものが続けていく秘訣！！！と改めて感じ学ぶことが出来ました。ありがとうございました。
【メッセージ】
カラダを動かすことが大好きだった私でしたが、産後睡眠不足の影響で動くとより睡眠確保をいつも考えていました。みるみるうちに体力が落ちました。しかし育児には気持ちを整えること同様に体力が必要です。疲れやすくなった体を戻したい！以前からピラティスには興味がありましたが、産後に受けたマットピラティスはただただ辛かったのです。ママボールピラティスは、ボールを使うことで楽しくまたチャレンジエクササイズもやってみようという前向きな気持ちになります。
産後育児に必要な体力は筋力だけでなく気持ちにも「待つ」体力も得ることが出来るのではないかと思います。また、産後だけでなくどの年齢にも楽しく行えるエクササイズだなと実感しています。私のエクササイズを見ていた息子（１歳児）が自分の足にボールを挟んでみたり、私の足にボールを挟んできたりします。ショルダーブリッジ（風）も真似しますよ。（笑）
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SHIORI
【活動地域】
宮崎県
【保有資格】
ママボールピラティス
【養成講座を受けての感想】
なかなか近くに学べる場所がなく子供がいても遠方にいても学べるこちらの養成講座を知り、通信で受講させていただきました。
自分のペースで学べてとても分かりやすく丁寧に教えていただき楽しく学ぶことができました。
これからも日々成長できるよう頑張ります。
【メッセージ】
妊娠前までジャズダンスを長年していました。
子連れでも身体を動かせるところが
もっとあるといいなとピラティス、ヨガも
好きだったので資格を取得しました。
お子様連れでも気軽に楽しめるレッスンをしていきたいと思っています。
ホームページなど：instagram
佐野朱梨akariiinu
【活動地域】
静岡（富士・富士宮）
【保有資格】
ママボールピラティス・キッズヨガ ＆ピラティス
【養成講座を受けての感想】
ピラティスは全く無知の状態でしたが、基礎から、本格的指導応用まで、細かく指導していただき、イメージ方などとてもわかりやすかったです！
【メッセージ】
HIPHOPを10年間踊っていました！出産後は、JDAC認定ダンス指導員の資格を取り、子供たちにダンスを教えています！ママたちと関わる機会も多いので、ママボールピラティスで、ママたちのボディケアをしています！親子で自然体で気持ちよく生きられるケアをしています！
スタジオ名：Shiny☆Room
ホームページなど：instagram
キッズヨガ ピラティス
Saori
【活動地域】
神奈川県 湘南エリア
【保有資格】
キッズヨガ ＆ピラティス
【養成講座を受けての感想】
受講を決めた理由は、子連れで受講できること。そして、ヨガとピラティス両方学べるのに1日で取得可能なこと。
新しいこと、初めてのことをするのはドキドキしますが、少人数で暖かい雰囲気の中すぐに打ち解けることができ、リラックスした空気感の中講座を受けることができました。
実践を交えながら教えて頂き、自分が教える立場になった時のイメージが持ちやすかったです。
取得してただの紙だけの資格で終わらないよう、アウトプットし、必要としてくれる方々に伝えて行けるよう活動していきたいと思います。
【メッセージ】
幼稚園教諭としての経験と子育ての経験を活かし、子どもが楽しめるようにレッスンを進めていきます。
お子さんと一緒に親御さんも体を動かし、一緒に楽しみながらリフレッシュしましょう！
レッスンが終わった後、きっと心も体も笑顔になっていますよ！
連絡先：準備中
AKIKO
【活動地域】
東京都 品川区 大田区
【保有資格】
キッズヨガ ＆ピラティス、ママボールピラティス
【養成講座を受けての感想】
子連れ可能スタジオとゆうことで、子どもも安心して楽しめる環境にまず驚きました！実際に養成講座にも何人かお子さん連れでいらっしゃり、私も赤ちゃん連れで行きましたが、講座中もRIKA先生のさらっと楽しい神対応に感動しっぱなしでした！講座内容についても、明るくユーモア溢れるご指導で、とても楽しく受講させていただきました。
ヨガのポーズもピラティスのエクササイズも、子ども向けにわかりやすく楽しいものにしてあり、また家庭での遊びの中に取り入れられそうなものが沢山ありました。帰宅後、5歳の長男を誘って実践したところ、楽しそうにしており、とても嬉しかったです。
スキンシップも出来て、柔軟性と体幹が鍛えられる。素晴らしいと思います。
【メッセージ】
キッズヨガピラティスは、お子さんだけでも勿論ですが、親子で行うこともおすすめです！
自宅に持ち帰ってご自身でも出来るように、楽しくわかりやすくを心がけてレッスンしていきます。
一緒に様々な身体の動きを楽しみましょう！
連絡先：準備中
hatsune
【活動地域】
埼玉 東京 神奈川
【保有資格】
キッズヨガ ＆ピラティス
【養成講座を受けての感想】
子ども３人を連れて受講させてもらいましたが、普段家で私がヨガをしていても感心がなかった我が子達が、講座ではとても楽しそうにヨガやピラティスをしていてびっくりしたと共に、子どもの心をガッチリ掴んでいる先生の誘導の仕方に感心してしまいました。子どもが楽しいのはもちろん、大人であるわたしも本当に楽しく、あっという間に時間が過ぎてしまいました。
【メッセージ】
今の時代、わからないことがあればすぐネットで検索し情報を得ることができます。でも自分の心や身体の状態についてはネットで探しても見つけることはできません。
《今の自分の心や身体の状態に気づくこと》はこれからの時代、大人はもちろん子ども達にとっても、とても大切になっていきます。だからといって、ただ大人と同じように瞑想したりヨガやピラティスをしても子どもは楽しくありません。子ども達が分かりやすく遊んでいるような感覚でヨガをしたり呼吸法をすることで、生きていくための土台である自己肯定感や非認知能力を高めることができます。キッズヨガをもっともっと広めたいと思っていますし、大事なお子様の人生の土台作りのお手伝いをさせていただきたいと思っています。
スタジオ名：hatsu.baby.yoga
ホームページなど:Instagram
HIROMI
【活動地域】
埼玉県
【保有資格】
キッズヨガ ＆ピラティス
【養成講座を受けての感想】
和やかな雰囲気でとても楽しく、こどもたちとの盛り上げ方なども学べました。
【メッセージ】
子どもの心を育てる為には「運動」は絶対必要だと思っています！楽しみながら、心も身体も芯ある子が増えますようサポート致します。
ホームページなど:instagram
AKEMI
【活動地域】
静岡県磐田市
【保有資格】
キッズヨガ ＆ピラティス
【養成講座を受けての感想】
養成講座では、子どもたちの今の現状や生活環境についても改めて考える機会となりました。同じ思いを持った方々が集まって子どものようにはしゃいで、とても楽しかったです♪
自分の悩みであった子供へのヨガのアプローチの仕方も思わずこれだ!と感じました。貴重なお話と体験でした。学ぶことって楽しいと思った養成講座でした。
【メッセージ】
初めまして AKEMIです。
faceoneself＝自分と向き合う をコンセプトにしたヨガレッスンを行っていきます。呼吸や自分が分かると新たな自分に気付けるようになります。自分に気付くと自分の周りの人のことも気付けるようになります。自分の心と体に自分からアプローチして周りの人も元気にさせちゃいましょう！
ホームページなど:準備中
あみ
【活動地域】
座間・相模原近郊
【保有資格】
キッズヨガ ＆ピラティス
【養成講座を受けての感想】
私にとって一番の魅力が「子どもと一緒に」受講できることでした。
初めは、ついていけるかな…久しぶりの勉強で眠くならないかな（笑）と不安な気持ちでいっぱいでしたが、未経験&身体の固い私でも気にならずに楽しめるプログラムで、勉強しにきたのに遊びに来たみたい（笑）
資料もとても分かりやすく、写真付きで説明してくれているので、後から見ても勉強しやすいです。
たくさん動いてたくさん笑い、久しぶりに気持ちのいい汗をかきました。
そして、受講後は「子どもと一緒に」楽しめるようになりました。
【メッセージ】
ヨガもピラティスも初心者の私でしたが、子どもと一緒に何かしたい！の気持ちだけでこの世界に飛び込みました。
その気持ちだけで大丈夫！
ママもパパも子どもたちも、きっとみんな自然と笑顔になれます。
みんなでワイワイ楽しく、心地良い空間を作っていきましょう！
ホームページなど:準備中
ゆうこ・J
【活動地域】
小金井市 府中市 国分寺市
【保有資格】
キッズヨガ ＆ピラティス
【養成講座を受けての感想】
まず第一に、とても陽気になりました！身体がぽかぽか
気持ちが前向きにシフトしていく変化を自分自身の中で感じました。これは良い！と感じました。
遊ぶ 要素で、体幹を鍛えていくというアクセス方法がとても良かったです。現代の生活のなかで、どんどん活かされていって欲しい１つの処世術かと感じております。
【メッセージ】
人が 皆、ひとりひとり 生まれながらに持っている「元気になる力」「回復力」「復元力」。時に、ストレスやなにかで それが弱ったり無くなりかけたりすることがあります。
でも、だいじょうぶ その生まれもった本来の力を引き出す 強める 掘り起こすきっかけの１つとなればと思います。
本来の素のあなたに 戻る時間を一緒につくっていきましょう
連絡先：準備中
Eri
【活動地域】
千葉
【保有資格】
キッズヨガ ピラティス
【養成講座を受けての感想】
子供にかえったかのように楽しいレッスンでした。
わたし自身小学生の男の子二人いるのでこの講座は親子でふれあいながら体を動かし楽しめる時間になると思いました！
【メッセージ】
親子との時間や子供達の体力向上や心の成長。
楽しみながら盛り上げていきたいです。
ホームページなど：instagram
chiharu
【活動地域】
愛知
【保有資格】
キッズヨガ ピラティス
【養成講座を受けての感想】
実際に身体を動かし、あっという間の楽しい時間でした。インストラクターとしての技術だけでなく、保育士としても大切な事を学ぶことができました!!
【メッセージ】
初めましてchiharuです!!
今は愛知県で保育士とピラティスインストラクターとして働いています。
私がピラティスを始めた時に感じた楽しさや回数を重ねるごとに気づく身体の変化を伝えていきたいと思います。
理想の自分を目指していきましょう！
Instagram：Instagram
江角まゆ
【活動地域】
東京都 神奈川県
【保有資格】
キッズヨガ ピラティス
【養成講座を受けての感想】
大人のように集中力が短くても、子どもは子どもらしくヨガ＆ピラティスができるということを学びました。
「呼吸に意識を向ける」という習慣がつくだけで心身にバランスの良い発育を促します。
様々な環境・状況におかれた子ども達へヨガ＆ピラティスのもとに流れるメッセージを伝えることは、将来を担う今の日本の子ども達に必要なものだと改めて確信しました。
【メッセージ】
健康で自分らしくいられるヨガは生涯楽しむことが出来ます。年齢とともに変化するヨガとの向き合い方、アプローチの仕方も味わいながら。
ヨガの経典に「快適で安定をもつものであればどんな姿勢でもアーサナ（ポーズ）である」という言葉があるように、ポーズが完璧である必要はありません。
まずは楽しむことから！今までと違う「ココロとカラダ」に出会えるはず！
【スタジオ名】荏田・あざみ野・たまプラーザ
【連絡先】問い合わせはこちら
鈴木サチ
【活動地域】
東京都
【保有資格】
キッズヨガ ピラティス
【養成講座を受けての感想】
初めてのオンライン講座でしたが、とってもわかりやすく、楽しく受けることができました。
【メッセージ】
現在、モデルの仕事をしながらピラティスインストラクターをしています。
３児の母ということもあり、子供たちと楽しくピラティスをすることが好きです！
【連絡先】LINE sachi_pilates@
tomomi
【活動地域】
横浜
【保有資格】
キッズヨガ ピラティス
【養成講座を受けての感想】
『緊急事態宣言』の中、自粛生活を有効に使おうと通信で学べる講座を受けました。自宅に居ながら直接指導受けているかのような分かりやすい動画とテキストで、すぐにレッスンで生かせる様な内容が嬉しかったです。改めて子供達へのヨガやピラティス体を動かす事の重要性を学びました。
【メッセージ】
情報が溢れてる今、ストレスを抱えているのは大人だけではないですね。たくさんの親子にヨガやピラティスを通して、より楽しい毎日を過ごしてもらえたら嬉しいです。いつの時代も子供にとってお母さんとのコミュニケーションは大事なんだと感じています。
横浜で大人ヨガも開催しています。
ぜひお気軽にお問い合わせ下さい☆
【連絡先】メール
saaya yamamoto
【活動地域】
関東
【保有資格】
キッズヨガ ピラティス
【養成講座を受けての感想】
キッズとピラティスが好きな私にはぴったりの講座でした。
【メッセージ】
親子一緒に出来るキッズヨガピラティス。
体をいっぱい動かしたいお子さんも、最近運動不足な親御さんもきっと大満足！私たちと一緒に楽しい時間を過ごしませんか？
みなさんの笑顔のお手伝いを致します！
【ホームページなど】 instagram
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Sachi
【活動地域】
関東
【保有資格】
キッズヨガ ピラティス
【養成講座を受けての感想】
オンラインで実技のある講座は初めてうけました。
また、自身にとって新しい試みでしたので、楽しく受けることができました。
【メッセージ】
自身の育児の反省から学びを初めました。
悩みなど、皆さんと共有できることがあるのと思います。ふれあいや発達を楽しみながらお仕事ができたらと思います。よろしくお願いいたします。
【スタジオ名】 Felice
【ホームページなど】 Facebook
HIRO
【活動地域】
愛知県豊田市
【保有資格】
キッズヨガ ピラティス
【養成講座を受けての感想】
初めてヨガやピラティスについて学びました。
先生はとても丁寧に噛み砕いて伝えてくださったので「よくわからない」と思う前に「そうゆう事か〜」っと納得できる講座でした。
進め方などもたくさんバリエーションを教えてくださりとても勉強になりました。
【メッセージ】
愛知県豊田市でストリートダンスインストラクターをしています。
親子で一緒にからだを動かす事が出来るキッズヨガ＆ピラティス。
ダンス以外の分野でも心身ともに楽しく受講できる魅力的な講座を是非みなさんにも体験していただきたいです。
子ども達にはからだを動かす事の楽しさを知ってもらい、からだを動かす事が好きになってもらえるように指導していきたいと思います。
Hitomi
【活動地域】
東京・関東
【保有資格】
キッズヨガ ピラティス
【養成講座を受けての感想】
オンラインでの講座だったので、海外や、関東から遠くにお住まいの方も気軽に受講できた事と、受講中にお子様のお世話をしなくてはならない時にその場から抜けても、後から録画した映像を見直すことで内容を全て把握出来るという安心感がありました。子育て世代に優しい講座で、オススメです。
お子様目線で楽しく正しく身体を動かせる方法をたくさん学べました。ありがとうございました。
【メッセージ】
こんにちは。
1児の母をしておりますHitomiです。
子供達もヨガ、ピラティスをすると、インナーマッスルが鍛えられ、姿勢は良くなっていき、背骨を動かす事で自律神経のバランスも整い、集中力やヤル気が増し、夜はグッスリ眠ってくれる事が期待できます。
皆さんのお子様も是非キッズヨガ、ピラティスを試してみてはいかがですか？
【ホームページなど】 準備中
加來知恵（かくちえ）
【活動地域】
東京
【保有資格】
キッズヨガ ピラティス
【養成講座を受けての感想】
元々ヨガやピラティスの経験があまりなかったので、不安もありましたが、内容はとても分かりやすく、楽しく講座を受講する事が出来ました。
今まで自分がやっていた事の再確認が出来たのと、新たな発見もたくさんありました。
子連れ受講OKで、子供も一緒に参加出来るのは本当に良かったです。ありがとうございました！
【メッセージ】
幼児向けにダンスとバレエを教えていますが、今後はこの講座で学んだ事をたくさん取り入れてレッスンしていきたいと思います。子供が楽しみながらしっかりとした身体の使い方が出来るレッスンを作っていきたいです。楽しい時間を一緒に過ごす事が出来たら嬉しいです！！すか？
【スタジオ名】 Chie Kids Dance & Ballet
【ホームページなど】 Facebook
MADOKA
【活動地域】
神奈川県、オンライン
【保有資格】
キッズヨガ ピラティス
【養成講座を受けての感想】
オンラインで受講しました。
内容が非常に分かりやすく、私が何も言わなくても、我が子は自然と参加してきました。
子どものことを思い「やりなさい」と言いたくなるのですが、
この講座の様に、しなさい！というのではなく参加したくなる、
「大人もこどもも参加できて、楽しめる」、一番理想的だなと思いました。
【メッセージ】
作業療法士(リハビリの先生)として働きながら、いろいろなイベントや講座をやっています。
いろいろな人と知り合い、一緒に楽しみたいと思っています。
私も２児のママです。キッズヨガ・ピラティスですが、親子で参加できる内容を考えています。ヨガやピラティスは「できない」「やったことがない」と思っているママでも大丈夫です。
まずは親子で楽しみましょう♪
Sato
【活動地域】
島根県
【保有資格】
キッズヨガ ピラティス
【養成講座を受けての感想】
体幹を鍛えるために始めたピラティスでしたが、だんだん楽しくなり、子供の頃から楽しみながら体幹を鍛えることができたらな〜と思っていたところ、この講座に出会えました！経済的に、しかも楽しく受講できて良かったと思います。
【メッセージ】
初めまして。私もピラティス初心者からの出発です。親子で楽しみながらレッスンできたらいいなと思います。よろしくおねがします。
【ホームページなど】 準備中
山本 玲
【活動地域】
【保有資格】
キッズヨガ ピラティス
【養成講座を受けての感想】
昔と違って、色々と制限される事が多く思いっきり遊ぶ機会が減っている子供達に、部屋の中でも十分身体を動かす事ができる楽しさを伝えていけたらいいな、と思います。
【メッセージ】
私自身３人の子供を持つ母です。子供と共に身体を動かしスキンシップを取りながら、子供が大切だからこそ、将来子供の負担にならない健康な体づくりを一緒にしませんか。
【ホームページなど】 準備中
UMI（ユミ）
【活動地域】
愛知県/豊橋・豊川
【保有資格】
キッズヨガ ピラティス
【養成講座を受けての感想】
身体と心にも良いヨガとピラティスを子供達、ママたちにどうやって「楽しく」「わかりやすく」伝えられるかがギュッと詰まった講座でした。とても理解しやすかったです。
【メッセージ】
二児の母です。普段はキッズからママさん、大人までダンスを教えています。
豊橋に移り住んだときに「ヨガ」に大変助けられ、同じ子育てママとの出会いの場になりました。
私自身の子育て経験も踏まえながら「楽しく」「わかりやすく」親子で身体を動かすことが出来る場を作っていきたいと思います。
ヨガ・ピラティス・ダンスを楽しめる親子サークル 親子de GAKU（楽しむ＝GAKUという意味が込められています）を運営しています。
【ホームページなど】 Instagram
人見 早苗
【活動地域】
東京
【保有資格】
キッズヨガ ピラティス、ピラティスボクササイズ
【養成講座を受けての感想】
通信講座を受けましたが、仕事をしながらでも自分の好きな時にマイペースに勉強ができてとても助かりました。
そしてコロナ感染防止のためにも通信講座は大変助かりました！
【メッセージ】
私自身、早いペースで説明されるとついていけなくなって、やる気が失せるタイプです。
私と同じような方や、身体を動かすのが苦手な方、初めてレッスンを受ける方が安心して楽しく受けられるようなレッスンを目指したいと思っています。
【スタジオ名】 HOBBY HOBBY SCHOOL
【ホームページ】ホームページ
あつみ
【活動地域】
東京都目黒区、渋谷区、世田谷区
【保有資格】
キッズヨガ ピラティス
【養成講座を受けての感想】
幼少期からキッズヨガピラティスに触れることにより、子供たちは自分の心と体の健やかな状態を知り、また、自分自身で心を整える事ができるようになる思いました。
キッズヨガピラティスを通して
子供たちの未来のための土台づくりをしていきたいと考えています。
【メッセージ】
こんにちは♪
突然ですが、今どんな気持ちですか？
そして、自分の体はどんな状態ですか？
キッズヨガピラティスで
一緒に楽しく体を動かして、
自分の心と体を知り、
心地の良い状態に近づけていきましょう
レッスンでは
リトミックの音楽要素もプラスして
体の感覚をたくさん使い
感性を育みます♪
【スタジオ名】 hugmeリトミック中目黒
【ホームページ】Instagram
YUMI
【活動地域】
神奈川県小田原市
【保有資格】
キッズヨガ ピラティス
【養成講座を受けての感想】
ヨガやピラティスだけではなく子供の心のつかみ方、大人と子供の違いなど分かり易く丁寧に教えていただきました。とても濃い時間をありがとうございました。
【メッセージ】
親子・家族で楽しく身体を動かして、いつまでも元気に過ごせるお手伝いができればいいなと思っています。どうぞよろしくお願いいたします。
【スタジオ名】 ヨガ教室 優
【ホームページ】ホームページ
IMI
【活動地域】
千葉県・オンライン
【保有資格】
キッズヨガ ピラティス
【養成講座を受けての感想】
スポーツと子供が大好きで、自身の子育てを機に、インストラクター資格に挑戦しました。
“ そもそもヨガって何？”“ヨガとピラティスの違いは？”などの初歩的な内容から学ぶことができ、大変分かりやすかったです。
また、通信での受講でしたが、子供への具体的な指導方など、細かなアドバイスもあり、実際のレッスンをイメージしながら学ぶことができました。他の養成講座にも、また挑戦できたらと思います。
【メッセージ】
とにかく子供が大好き！教員免許も所有してます。
お子さんと楽しく運動しながら、親御さんの子育ての悩みにも答えられる、そんなレッスンを提供できれば幸いです。
また、英語、中国語での対応も可能です。ヨガで子育て楽しみましょう！！
【スタジオ名】スーパーキッズヨガスタジオ 我孫子教室
【ホームページなど】Instagram →@superkidsyoga_abiko
aki
【活動地域】
熊本
【保有資格】
キッズヨガ ピラティス
【養成講座を受けての感想】
色んなことが制限される今日この頃。
オンラインで、たった1日。
しかも子供一緒の参加もOKということで、娘と受講させて頂きました。
大人も子供も楽しめる内容で、あっという間の時間でした。
初めてのZOOMには少し不安もありましたが、テキストもわかりやすく、とても楽しく受講できました。
【メッセージ】
4人の子供の母をしながら、コツコツとヨガインストラクターをしています。
心も身体も健康に、親子で笑顔の毎日を過ごして頂きたい♪
子連れヨガやっています。
【スタジオ名】 準備中
RISA
【活動地域】
埼玉・東京
【保有資格】
キッズヨガ ピラティス
【養成講座を受けての感想】
楽しく、分かりやすく大人も子供も一緒に楽しめる内容でとても良かったです！
【メッセージ】
大人も子供も一緒に楽しめて笑顔になってもらえるレッスンを心がけています！
【ホームページなど】 Instagram
Mana
【活動地域】
東京
【保有資格】
キッズヨガ ピラティス
【養成講座を受けての感想】
自身が五年前に体調崩したことで始めたヨガ。免疫力が上がり、ヨガを初めて以来、風邪知らず！そんな中、世の中はコロナ騒動！
心身救われたヨガをぜひ子供たちに伝えられたら嬉しい。と思い、オンラインで受けられるこちらの養成講座はとても助かりました。内容もとってもわかりやすく、温かみがあり、楽しい講座でした。
【メッセージ】
発達に問題を抱えているお子さんに関わる仕事をしています。そういうお子さんにこそ、ヨガはとてもいい！メディカルヨガのインストラクターの資格取得の勉強中（来年１月取得予定）保育士試験に向けても勉強中です。子育てがひと段落したおばさんですが（笑）何かお役に立てたら嬉しいです。
【ホームページなど】 準備中
かみや ゆきこ
【活動地域】
横浜、神奈川県内、東京都内
【保有資格】
キッズヨガ ピラティス
【養成講座を受けての感想】
オンラインで安心して参加させて頂きました。
事前に資料などもお送りくださり、当日もスタジオの方が見えるように工夫して下さいました。
実際に身体を動かしての講座で、分かりやすく、早速クラスに取り入れてみたいなぁと思いました。
【メッセージ】
みんなに健康&笑顔を届けたい＼(^o^)／
スポーツセンター、地区センター、ケアプラザ等、地元横浜を中心に、神奈川県内、都内で活動。
赤ちゃんからシニアまで幅広く指導。
また障がい者のヨガクラスも多数担当し、みんなにヨガを伝える。
食育にも力を入れ、キッズのクッキングクラスを開催。
ヨガ、ピラティスインストラクター講師歴８年
キッズクッキング講師講師歴５年
【ホームページなど】準備中
junjun
【活動地域】
千葉県御宿町、いすみ市、勝浦市
【保有資格】
キッズヨガ ピラティス
【養成講座を受けての感想】
子供向け講座にとても興味を持ち受講致しました。子供に対してどの様にヨガピラティスを伝えれば興味を持ってもらえるのかがよく分かる講座でした。大人も楽しめて親子でスキンシップもできて良いと思いました。
【メッセージ】
大人向けの優しいピラティスに加え、子供向けヨガピラティスを保護者参加型のレッスンで伝えて参ります。楽しいレッスンの時間を過ごしましょう！
WKPA協会 ピラティスインストラクター 2017年習得
【ホームページ】ホームページ
楠目亜衣(くすめあい)
【活動地域】
愛媛県、高知県
【保有資格】
キッズヨガ ピラティス
【養成講座を受けての感想】
キッズヨガ・ピラティス講座を受けて、親子で一緒に運動遊びをして、体を動かすことの楽しさを親子で一緒に感じとることがとても大事だなと感じました。
子育て中の身として、１日で資格を取得できることはとても助かりました。なおかつ子どもと一緒に体を動かしてリフレッシュできたのが良かったです。
【メッセージ】
現代は子どもの運動不足が深刻化していますが、親自身も運動不足になっています。
『子どもに元気に育って欲しい』そう願うのが親心。
『親に長生きしてほしい、元気でいてほしい』そう願うのが子ども心です。
親子で一緒に運動遊びをして、体を動かすことの楽しさを親子で一緒に感じとることがとても大事だなと思います。
親の笑顔が子どもの笑顔に繋がります！
体を動かし体を整えることで心も整っていきます。
親子で一緒に心も体も健康的になっていきましょう♡
資格・理学療法士
【ホームページ】アメブロ
REIKO
【活動地域】
宮城県
【保有資格】
キッズヨガ ピラティス
【養成講座を受けての感想】
利香先生の講座は、凄くわかりやすくて、楽しくて、受けていてワクワクしました。もっと勉強したいと思いました！！ありがとうございました。
【メッセージ】
はじめまして。REIKOです。
子供の病気がきっかけで、子供と親がもっと触れ合う事ができればもっと楽しい！と思い講座を受講しました。笑顔いっぱいの時間を一緒に過ごしていきましょう！！
【ホームページなど】準備中
MIHO
【活動地域】
神奈川県 川崎市
【保有資格】
キッズヨガ ピラティス
【養成講座を受けての感想】
今回、通信講座で受講させていただきました。
自分のペースで、また何度も動画を見返せるところが良かったです。
内容は、とにかく子供達が楽しみながらヨガができる工夫がされていて驚きでした！いつも自分がやっているヨガのポーズをどのように伝えれば子供たちが楽しくできるのか、そして分かりやすく伝わるのかの勉強になりました。ありがとうございました。
【メッセージ】
RYT200
町田市の会館でママ向けのヨガを週1〜2回、
キッズヨガは月に1回開催しております。
まずは、ママがヨガの良さを知ってください！
マットの上ではママでも妻でもない、自分の内側と繋がる自分だけの時間。
そして、子供と一緒にヨガを楽しみ、一緒に瞑想できる時間を持てるように…お手伝いをさせて下さい。
気になる方は公式LINEからご連絡下さい。
福村怜子
【活動地域】
東京２３区
【保有資格】
キッズヨガ ピラティス
【養成講座を受けての感想】
受講内容がとても分かりやすく
もっと知りたくなるような知識やすぐ実践できる方法が満載で
小学生の一人息子とすぐ実践しながら楽しんで受講させていただきました♪
長いお家時間の中でも親子で取り組めるようなワクワクするような遊び、
子供のうちから正しい姿勢で生活することの大切さ、
様々なことを学ぶことができました！
【メッセージ】
幼いうちからのスキンシップやふれあう時間によって
その子の性格や思考力、将来性はより豊かになると思っています。
子供から学ばせてもらうことも多く楽しい時間を共に共有したいと思っています♡
kimmy
【活動地域】
海老名市、相模原市
【保有資格】
キッズヨガ ピラティス
【養成講座を受けての感想】
キッズヨガ＆ピラティス指導者養成講座に未就学児の子供と参加させていただきました。
子連れにとって素晴らしい環境（子供が喜ぶおもちゃがたくさん！赤ちゃん用のベッドやおむつ台まである！）の中で、子供と一緒に座学から実際にアーサナやボールを使った遊びなど楽しみながら学ぶことができました。
講師の利香先生の明るくわかりやすい説明に子供の様子を気にかけてくださるので安心して受講でき、ギュッと内容の詰まった2日間の講座があっとゆうまに感じました。
これから学んだことをヨガレッスンや子育てに活かしていこうと思います。ありがとうございました！
【メッセージ】
YOGA＝繋がる
心と身体・宇宙と私・人と人
お子様連れ歓迎！ママの幸せは伝染します♡ヨガを通して親子で笑顔に♡
IHTA認定ヨガインストラクター
ルナワークスマタニティヨガ指導者養成講座修了
現代レイキマスター
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saori
【活動地域】
東京都江戸川区
【保有資格】
キッズヨガ ピラティス
【養成講座を受けての感想】
オンラインで講座を受けました。はじめはオンラインでの講座に不安がありしたが、終わってみるとあっという間の3日間でした。講座内容も録画したものをあとから学習できるので講座に集中する事ができました。キッズヨガに関しては月齢に合わせてのポーズ内容がとてもわかりやすく、すぐにアウトプットできる内容でとても楽しく学ぶことができました。じっとしているのが困難な子供でも見方、考え方を変えればヨガを通して心の健康、そして身体の健康を培っていけるのだと思いました。
【メッセージ】
小学生2人のママです。
ジムでトレーナーをしています。
コロナ禍の中、膠原病の一種の難病である事がわかりました。一時は自分と向き合う事が辛い時期があり、これからの人生どう生きていこうか悩みました。周りの助け、何よりも子供の存在が大きくありました。難病になっても夢は諦めたくない、諦めなくても自分ができることがあるはず、という考え方に方向転換できるようになりました。そしてこの講座を受ける事にしました。
私と同じ難病の方は日本に約3万人といわれています。その中でも女性、子を持つ母親、これから子を授かる方の役に少しでも立てればいいなと思い活動していきたいと思っております。
【SNS】Facebook
ピラティスボクササイズ
RURI
【活動地域】
茨城
【保有資格】
ピラティスボクササイズ
【養成講座を受けての感想】
二児のママです。ママになるとなかなか新しいことに踏み出すことが難しくなりがちですが、
受講スタイルも勉強のペースも選択肢があり、ママであることが逆に強みになる、
そんな風に感じた講座でした。
私は遠方ということもあり通信講座で学ばせていただきましたが、まるでその場に
先生がいらっしゃるような臨場感の中学ぶことができ、とても楽しく分かりやすく受講できました。
【メッセージ】
もともとジャズダンスを長年やっていて、怪我の予防やパフォーマンス力をあげるために
ピラティスに出会い、さらにピラティスの幅も広げたいと思いピラティスボクササイズを学びました。
ダンス講師になる前は医療従事者でしたので、医学的根拠に基づくピラティスは私の中にすんなりと
入って、体が喜んでいるような感覚も感じています。
心も体も元気になるようなクラスを提供できるようにこれからも頑張りたいと思います。
【スタジオ名】 ダンス＆ピラティスDCI
【ホームページ】 ホームページ
人見 早苗
【活動地域】
東京
【保有資格】
キッズヨガ ピラティス、ピラティスボクササイズ
【養成講座を受けての感想】
通信講座を受けましたが、仕事をしながらでも自分の好きな時にマイペースに勉強ができてとても助かりました。
そしてコロナ感染防止のためにも通信講座は大変助かりました！
【メッセージ】
私自身、早いペースで説明されるとついていけなくなって、やる気が失せるタイプです。
私と同じような方や、身体を動かすのが苦手な方、初めてレッスンを受ける方が安心して楽しく受けられるようなレッスンを目指したいと思っています。
【スタジオ名】 HOBBY HOBBY SCHOOL
【ホームページ】ホームページ
Rika
【活動地域】
兵庫県
【保有資格】
ピラティスボクササイズ
【養成講座を受けての感想】
とてもアットホームな養成で、それでいて解りやすく丁寧に指導してくださり、楽しい五時間でした。
【メッセージ】
美Bodyに繋がる色々なエクササイズを取り入れ、飽きのこないレッスン内容です！
・ユミ式美姿勢インストラクター
・ユミ式タオル体操インストラクター
・スポーツ婚活インストラクター
【スタジオ名】 三木南交流センター・自宅レッスン
【ホームページ】準備中
Chisato
【活動地域】
青森県
【保有資格】
ピラティスボクササイズ
【養成講座を受けての感想】
ピラティスのスキルアップと多面的な視点を持ちたいと思い受講しました。
先生には丁寧にご指導いただき、楽しく学べました。
また、期限に追われることなく自分のペースで勉強が出来るので
気持ちに余裕を持って取り組めました。
今回学んだことをレッスンでも活かして、もっと成長していきます。
ありがとうございました！
【メッセージ】
ご自身の身体と向き合い、心と身体を
リフレッシュして一緒に楽しみましょう♪
【ホームページ】準備中
mayu
【活動地域】
北海道
【保有資格】
ピラティスボクササイズ
【養成講座を受けての感想】
初めての子育てで新しいことにチャレンジすることをしばらくは我慢かな、と思っていたのですが空いてる時間に自分のペースで進めることが出来て無理なく受講出来ました。また、オンラインでもしっかりチェックして頂けて的確に指導して頂けたので安心でした。
【メッセージ】
ヨガの他に格闘技を取り入れたエクササイズが好きで産後の体作りに役立てたいと思い探していたところピラティスボクササイズに出会いました。ボリュームたっぷりの講座でしっかり自身のレッスンにも生かせそうです！
人見 早苗
【活動地域】
東京
【保有資格】
産前産後ストレッチヨガ・キッズヨガ ピラティス・ピラティスボクササイズ
【養成講座を受けての感想】
通信講座を受けました。現在妊娠中なので、体調の良い時に少しずつ自分のペースで進める事が出きました。
課題レポートなども、時間に追われて焦る事なく、気持ちに余裕をもって提出出来たのでとても助かりました。
初めての妊娠なので、産前･産後の心身の状態なども学べて自分の為にもなりました！
【メッセージ】
ヨガ･ピラティスの経験はまだ浅いですが、身体を動かすのがより楽しく、より好きになりました。
自分の身体を知るって楽しい！
私自身も、そんな風に思って頂けるようなレッスンを目指したいと思っています。
【スタジオ名】 HOBBY HOBBY SCHOOL
【ホームページ】ホームページ
産前産後ストレッチヨガ
蒸しYOGA
shizu
【活動地域】
愛知県・岐阜県
【保有資格】
蒸しYOGA
【養成講座を受けての感想】
森のような気持ち良いスタジオで気持ちよく蒸しYOGAができて、すごく楽しかったです。
【メッセージ】
愛知県や岐阜県でヨガの仕事と保育士やベビーマッサージの仕事してますshizuです。
よもぎ蒸し歴20年ほどの私ですが
ヨガとよもぎ蒸しは一石二鳥ですごく良いと思います。これから広まりますように
【ホームページ】準備中